薰衣草是（shì）一種名貴的天然（rán）香料，自古以來，薰衣草就因其獨特的醫療功效，而得到廣泛應用。因此，常用熏衣草為原料做精油，薰衣草精油（yóu）被稱為“百搭精油”，是最廣泛使用的精（jīng）油，當然其純精油也是少數能直（zhí）接塗抹在皮膚上的精油之一。但卻很少有人知道薰衣草精油的使用方法，下麵法國薰衣草香精化身小百科告（gào）訴大家一些薰衣草精油的使用方法。

香熏爐熏香法

法國薰衣草香精小導航：首先將（jiāng）水倒進香熏爐的盛器中，然後滴入（rù）5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐（lú），待熱力使水中精華（huá）油徐徐釋放（fàng）出來。調配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可（kě）得到（dào）不同的效果，有助於製造不（bú）同的氣氛。

小貼士：薰衣草精油以熏香的方式使用，有助於（yú）降低高血壓、舒緩焦慮、減少頭（tóu）疼以（yǐ）及相關（guān）神經緊（jǐn）張引起的頭（tóu）痛。

加（jiā）濕機熏香法

法國薰衣草香精小導航：往在加濕（shī）機的（de）水箱中滴入5-8滴（dī）精華油，搖勻後用，打開加濕機（jī），使精油隨加濕機的（de）水霧（wù）散發到空氣中。

暖（nuǎn）氣機香熏（xūn）法

法國薰（xūn）衣草香精小導航：冬天（tiān）可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精（jīng）油隨暖氣散發到（dào）空氣（qì）中。

精油吸入法

法國薰衣草香精小導航：取熱水（shuǐ）倒入臉盆中，選取熏衣草（cǎo）精（jīng）油（yóu）搭配的精油滴入熱水裏，但總數不超過8滴，將精油與熱水充分攪勻後，將頭部置於臉盆之上，熱氣熏臉，用口、鼻（bí）交替呼吸5-10分鍾;還有一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴於（yú）麵巾或手帕中嗅吸。

小貼（tiē）士：薰衣（yī）草、薄荷精油各2滴可有效改（gǎi）善感冒（mào）症狀;此外，薰衣（yī）草精油（yóu）適量直（zhí）接塗抹於鼻孔、太陽穴，或滴於紙巾（jīn）上，直接（jiē）吸入可防止暈車。

精油刮痧法

法國薰衣（yī）草香精小導航：將薰衣草精油與底油均勻混合後塗抹於身體部位的某些穴道上，再用刮痧器刮拭。

小貼（tiē）士：刮（guā）痧很有講究建議在經過專業培訓的理療師處接受（shòu）刮痧。

精油噴灑法（fǎ）

法國（guó）薰衣草香精小導航：將薰衣草精油和蒸（zhēng）餾（liú）水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻後（hòu），按壓噴霧（wù）器握把，將稀（xī）釋的精油噴灑室內各處，可香味撲鼻已改善生活環境的（de）作用。

精油沐浴法

法國薰衣草香精小導航：熏衣草（cǎo）精油還可用於泡澡或泡腳，可消除疲勞、鬆（sōng）弛神經、還可消除白天（tiān）承受（shòu）的負麵能量(如壓力、抑鬱)。先將十滴（dī）左右精油滴入池（chí）水中攪勻，沐浴水（shuǐ）溫以37-39度為宜不能過熱，否（fǒu）則精油會很快蒸發，全（quán）身（shēn）放鬆（sōng）浸泡約15——20分鍾;沐浴時，精油（yóu）會漂浮於（yú）水麵時而擴散，時而凝聚成圓形，此時（shí）需用手掌（zhǎng）以水平姿（zī）勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須（xū）水麵水，並在自己相關的部位，輕柔地（dì）按摩（mó）。

小貼士：精油沐浴時精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾低達皮（pí）下組織，隨著我們的血液運行全身。

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